Hier setzt Pilates als effektives Training an und bietet einen Weg zu mehr Wohlbefinden, denn es ist ein systematisches Ganzkörpertraining, mit dem Fokus auf der Stabilität der Körpermitte. Gleichzeitig werden Wirbelsäule und Gelenke beweglich gehalten und damit Dysbalancen und Fehlhaltungen entgegengewirkt.

Ich freu mich dir als zertifizierte DPV Trainerin die Vielfältigkeit von Pilates zu zeigen!